“大小并不重要”——每个没有尊严的人都会听到这句话。不幸的是，没有人同意她的观点——没有一个男人愿意用自己的尊严来换取技艺。另外，据统计，阴茎不小的男性更成功。这很容易解释：他们有更高的自尊，对自己的能力充满信心，并对自己的一切感到满意。还需要什么才能幸福呢？没有尊严的男人总是感到自卑，想要改变一些东西，那就是他们的阴茎。
小而偏远？
无论女人如何安抚她们的男人，根本不可能接受小阴茎。女性很少能理解为什么性器官对男性如此重要。然而，为此，值得回顾一下古代的起源，并记住人类是猎人。过去可以猎杀动物，现在可以猎杀女性。当你的尊严很低的时候，你能抓住谁？对于女人来说，这只是一串难以理解的文字——什么样的猎人，什么样的猎物，男人为什么要猎杀女人？事实上，即使是他所爱的女人，在男人的潜意识里也是猎物！
但我想取悦那些没有什么尊严的人——尊严是可以增加的！要做到这一点，根本不需要购买昂贵的设备，甚至更糟糕的是，同意进行手术干预。你所需要的只是强烈的愿望和一点点努力。
在开始练习之前，请考虑一下您是否真的需要增大阴茎。完成练习后，阴茎缩小不再可能了！
准备工作
- 无论您多么想开始阴茎增大练习，您都应该了解阴茎的结构。看看你的阴茎——你看到三个腔室吗？第一个是最低的，用于排尿和射精。第二个室是上面的室，负责安装。当增大阴茎时，您会使用两个上腔。他们面临着摧毁上层房间的尸体的任务。破坏旧细胞后，它们会被新细胞取代，阴茎就会生长。这个过程是无痛的——您不会感到任何疼痛或不适。
- 在开始练习之前，测量阴茎的尺寸。应每周进行此类测量以查看结果。
- 几乎所有的练习都需要润滑或预热阴茎。需要精确固定的练习需要对阴茎进行强制润滑。有些练习可能会导致组织损伤。一定要预热你的阴茎。这并不困难——每个药房都有润滑剂，但加热过程需要体力劳动。将毛巾浸入温水（不要太热）中，然后将其包裹在阴茎上。 3 分钟后，您的阴茎就会变暖 - 用干毛巾擦干。
阴茎增大练习
1. 伸展运动
这个练习可以站着也可以坐着进行。将阴茎放在你的头下并将其从你身上拉开。这个练习最重要的是不要过度——避免突然的动作。通过这项练习，您将锻炼韧带并相应地延长阴茎。你应该做5分钟的练习，然后休息一分钟。建议在早上和晚上进行锻炼。
2. 杰尔克
这项运动源自阿拉伯语，意思是“挤奶”。该练习的名称不言而喻，为此您需要润滑剂。在半勃起的阴茎上进行这项练习可以达到最有效的效果。
3. 拉伸-2
对于这个练习，您不必将阴茎伸展到远离您的位置，而是向侧面伸展。拉动阴茎直到出现不适为止。阴茎应保持在一个位置约 5 分钟。之后，你应该休息一下，然后向另一个方向伸展。休息时间应该持续大约一分钟。您需要重复此练习四次，中间休息 5 分钟。休息期间，一定要按摩您的阴茎 - 这将有助于血液循环正常化。
4.“来自一本关于性的畅销书……”
这项练习有节奏地将阴茎拉伸远离您和接近您。伸展运动应持续至少 15 秒。拉伸应重复 10 次。这一系列练习中的另一个练习是用勃起的阴茎撞击大腿内壁。您需要重复该练习大约一分钟，然后向另一个方向出拳。
应定期进行阴茎增大锻炼。您的阴茎主要由肌肉组织组成，需要时间才能恢复。所以不要以为你的阴茎第二天就会有30厘米！没有什么是不可能的，最重要的是去尝试！只是不要过度，因为阴茎受伤的特点是疼痛加剧。