如今，许多男人由于阴茎小而患有自卑感。这个事实会严重影响您的性生活和心理健康。
幸运的是，进步并没有停滞不前，并且已经提出了许多选择来使阴茎变大而无需手术。如何免费增加成员，请参阅文章。
成长成员很容易
在尝试增大阴茎之前，您需要确定自己的大小。如果阴茎的长度是14-18厘米，直径是4-5厘米，那么您不必担心。由于这些规范被视为平均水平，因此问题更加在心理上。
自尊是性的重要因素。当有局限性时，已经发明了许多增大阴茎的方法。尽管只有大阴茎才能满足伴侣的观点是一个神话。我们将学习如何借助现代设备扩大生殖器器官。有几种方法可以在器官上增加几厘米：
- 权重；
- 耶青-练习；
- 按摩；
- 软膏，凝胶剂；
- 泵;
- 扩展程序；
- 民间疗法。
耶青
所有设备（尤其是锻炼）的目的是在勃起时赋予身体弹性并增加血液流通量。如果您定期进行锻炼，结果将不会使您等待几个月。
耶青（Jelqing）是一系列繁琐的体力劳动，类似于挤牛奶。这种方法是最早出现的一种。有了它的帮助，您不仅可以增加长度，而且可以增加音量。药用性质的主要优点：
- 使用
- ，您可以快速有效地为阴茎充满血液。
- 消除了停滞现象的形成。
步骤如下：在器官躯干中不断施加压力，形成微创伤。它们有效地愈合，并形成了新的组织来代替旧的组织，但数量更多。
首先，使风琴静音。在这种情况下，用热的湿布擦拭阴茎。它包裹在阴茎干上，并保持几分钟。运动前的这种热身增加了流向器官的血液。练习每天应进行60分钟。该成员必须没有勃起。
权重
一种古老而有效的技术，今天在非洲部落中仍在使用。它包括在阴茎上挂一个重物。平均体重应该舒适且小。您可以同时挂几个。
负载不仅可以延长阴茎皮肤，还可以增加其直径。医生说，借助设备，可以实现皮肤的显着拉伸。此方法不影响阴茎的大小。
按摩
对于那些想知道如何增加房屋成员的人来说，一种流行的方法是完全免费的。无需财务费用。通过定期按摩，您可以将阴茎长5-7厘米，并将体积增大2厘米。该方法的主要优点：
- 效力增加；
- 改善血液循环；
- 改善勃起；
- 增加性交时的耐力。
与常规按摩相比，第一个变化发生在一个月之内。三个月后，您会看到增加了3-4厘米。按摩之前，必须将阴茎加热。为此，您可以拿一条柔软的毛巾和一个温暖的草药炊具。将阴茎用布包好几分钟。
民间疗法
增加生殖器官尺寸的民间方法使用容易获得的成分。您可以在家准备补救措施。
建议使用以下经过测试的配方：
- 苏打水。您将需要向日葵油和柔软的海绵。洗完热水后，您需要用毛巾擦干阴茎。用油刷整个阴茎干，并在其上放些苏打水。用海绵擦小苏打几分钟。应该增加0. 5厘米。效果不会持续很长时间。
- 香脂。在阴茎上涂一点香脂，然后按摩几分钟。重要提示：请勿用于敏感肌肤。
草药
阴茎增大是一个单独的元素。为此，建议使用：
- 人参。帮助加宽血管，增加流向组织细胞的血液，有助于产生激素，提高精子流速，并改善精子质量。使用：将20克干草倒入200毫升酒精中，使其浸泡5-7天。饭前半小时口服20滴。该课程持续2个月。
- 银杏。增加了勃起时间，增加了阴茎的敏感性并伸展了阴茎的组织。使用：取几滴银杏叶提取物并将其添加到茶中。该课程持续2-3个月。
- 秘鲁玛卡是一种强大的壮阳药。提高精子质量，增加勃起并增加精子流量。使用：在沸水中加一茶匙粉末，使其变陡。饭前一天1次食用100毫升。该课程持续2个月。
自己增大阴茎的方法
如果您定期使用其中一种方法，则可以在几个月内将生殖器官明显增加2-3 cm。在家里遵循阴茎增大的规则。
耶青练习
加热阴茎后，需要用特殊的润滑剂或凡士林将其润湿。使器官达到勃起状态的50％。用拇指和食指握住阴茎使其更靠近根部，挤压并握住阴茎头。重复上下移动手。另一只手重复练习。重复该过程半小时或一个小时。
耶庆时，您必须注意以下几点：
- 沿阴茎轴的滑动应均匀。用力按压头部会导致阴茎尺寸不均匀增大。
- 不应有早泄。勃起程度应保持在50-70％之间；
- 应该不会感到痛苦，尽管经常运动会导致发红和黑头。
通过加热器官来完成该过程。您可以进行热敷或淋浴，沐浴。预热5分钟。
权重
悬挂重物之前，必须进行绳索练习。为此，您需要热身并擦拭阴茎，就像在滚动绳索一样。悬架的称重规则：
- 在阴茎周围的头部上方1厘米处用弹性绷带包扎，以免悬挂时受伤。
- 按下阴茎头，挤出血液，然后将夹子拧到阴茎上。
- 用一根绳子将绑有重物的皮带绑在阴茎上。负载必须在表面上。
- 轻轻站立，并承受重物约10至20分钟。
- 完成练习后，您需要重复“绳索”并执行蒸煮过程。
可以使用重量为1-3公斤的哑铃或装满水的塑料瓶作为重量。
重要提示：禁止在直立的阴茎上悬挂重物。来自“加权”过程的成员可以被赋予蓝色调。不要害怕，它会随着阴茎适应而消失。逐渐增加体重：从1公斤开始。
扩展器
Extender是阴茎增大训练器。使用可以分为几个级别：
- 调整-需要1、5个月；
- 主要。
调整开始于阴茎轻微拉伸并每天佩戴设备5-6小时。第一次需要设置平均拉伸程度并逐渐增加它。
扩展程序应用程序规则：
- 首先，您需要了解设备的连接方式。如果未正确修复，可能会感到痛苦。锁下应有一块软垫。扩展剂连接到器官的底部。
- 在主要时段中，您每天可以佩戴设备超过6个小时，也可以将时间分成多个部分-每个2小时。
- 时间过去后，按摩阴茎
真空泵
适合喜欢性商店中各种事物的男人的方法。该方法的实质是在阴茎上放置一个特殊的吸盘。由于真空，血液被刺激进入器官，然后吸盘被移除，阴茎干被环固定在底座上。
有趣的是：该方法还用于官方医学中以治疗勃起病。
您可以将戒指戴半小时。之后，您需要将其取下并用蒸汽按摩阴茎。
软膏和喷雾剂
阴茎增大的最有效方法之一是药膏，凝胶，喷雾剂和乳膏。它们包含特殊的成分，可让您在一个月内将“尊严”增加4至5厘米。在药房或官方供应商购买任何药物之前，您需要仔细研究其成分。当所有成分都是天然的时，您可以购买产品并自己进行试验。含有化学药品的软膏和喷雾剂不安全使用。
资金会影响以下过程：
- 改善血液循环；
- 使细胞富含营养；
- 影响性欲；
- 增加勃起；
- 增加阴茎的长度和直径。
应用：将制剂涂在阴茎上，并通过按摩动作擦拭直至完全吸收。每天使用一次。彻底冲洗双手。该课程持续2个月（取决于药物）。使用前，必须仔细阅读说明。
不管选择哪种阴茎增大方法，都需要监视阴茎的状况。如果出现疼痛且病理过程已经开始，建议休息一下或完全放弃该过程。希望本文有助于回答这个问题：如何在家中免费扩大阴茎？